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OTV bietet Nordic-Walking-Kurs an

OTV bietet Nordic-Walking-Kurs an

Nordic Walking ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Einsteiger können es schnell lernen, Fortgeschrittene können sich durchaus auspowern beim Gehen. Dabei werden 90 % aller Muskeln des Körpers trainiert, Herz und Kreislauf bean­sprucht und gestärkt, der Stoffwechsel angeregt. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch die Muskulatur der Arme und Schultern und des Rückens gekräftigt, gleichzeitig Knie- und Hüftgelenke entlastet und geschont.

Diese Sportart ist gut geeignet, fit zu werden. Sie ist ein toller Einstieg für alle, die aktiv werden wollen.

Gelegenheit dazu bietet der Oberhausener Turnverein bei einem Nordic Walking-Kurs. Er beginnt am 2. Mai und beinhaltet zehn Trainingseinheiten für eine Kursgebühr von 60 Euro. Der Kursbesuch ist möglich montags oder mittwochs, entweder jeweils vormittags von zehn bis 12.00 Uhr oder nachmittags von 17.30 bis 19.30 Uhr.

Nordic-Walking-Stöcke werden gestellt. Infos und Anmeldung sind möglich unter info@otv1873.de.

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