OTV bietet Mom Fitness-Kurs an
Das Sportprogramm für frisch gebackene Mamas! Schwangerschaft und die Geburt sind geschafft und sportliches Durchstarten ist wieder möglich? Dann bietet der OTV genau das richtige Programm an. Bekanntlich braucht der weibliche Körper ca. ein Jahr, um sich von Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Diese Zeit ist erneut von vielen Veränderungsprozessen bestimmt. Hormone stellen sich neu ein, Sehnen, Bänder und Muskeln müssen an ihre alten Stellen zurück, frau muss auch psychisch…