Leichtathletik

Rück- und Ausblick von unserem OTV Mitglied und 400 m Hürdenspezialist Joshua Abuaku

(Autor: Joshua Abuaku, Bild: privat) Und plötzlich befinden wir uns in der Sommersaison 2023. Am letzten Sonntag startete die Wettkampfsaison beim Weltklasse Pfingstsportmeeting in Rehlingen. Die Vorbereitung auf den Sommer lief planmäßig, wenn auch mit einer kleinen Besonderheit Ende März. Unsere Tochter, Liv Abuaku, erblickte am 31.03. das Licht der Welt. Somit war für mich schon im Voraus klar, dass ich auf die geplanten Trainingslager in Südafrika und auf La…

Josef Ziegenfuß wird Regionsmeister im Hammerwurf

Erstmals führte die Region Nord im Leichtathletikverband Nordrhein eine Regionsmeisterschaft im Hammerwurf durch. Bei guter Beteiligung trafen sich Werferinnen und Werfer im Besagroup Stadion in Rhede zum Wettkampf. LAV Werfer Josef Ziegenfuß startete in der ersten Gruppe. Gleich in seinem ersten Versuch warf er den 4 kg schweren Hammer auf 28,20 m. Bei seinen weiteren fünf Würfen, von denen leider zwei im Netz landeten, konnte er sich nicht mehr verbessern.…

LAV Seniorenwerfer*innen starten in Essen

von Josef Ziegenfuß
Leichtathletik
24.04.202304.05.2023

Zum Beginn der Saison starteten Sonja Sabellek (W50), Jörg Zganiatz (M45) und Josef Ziegenfuß (M75) beim Werfertag in Essen. Sonja warf den Speer zu Beginn des Wettkampfes auf 13,80 m und konnte sich den 1. Platz sichern, war aber mit dieser Weite nicht ganz zufrieden. Jörg, in seiner Jugend erfolgreicher Werfer, stieg mit dem Kugelstoßen in den Wettkampf ein. Hier sicherte er sich mit guten 11,30 m den 1. Platz.…

Soester Winterwurfmeeting – Gute Vorsätze im neuen Jahr hat wohl jeder

Der LAV Werfer Josef Ziegenfuß fuhr mit dem Vorsatz nach Soest, beim Winterwurfmeeting die Qualifikationsweite für die Deutschen Meisterschaften im Hammerwurf zu werfen. Aber wie es nun mal mit Vorsätzen ist, es ist nicht immer einfach sie umzusetzen. 14 Werferinnen und Werfer in verschiedenen Altersklassen hatten sich zur Teilnahme gemeldet. Erfreulich war, dass die Weiten elektronisch gemessen wurden und dadurch die Versuche recht zügig durchgeführt werden konnten. Bei seinem ersten…

Joshua Abuako signiert Oberhausener Jahrbuch 2023

Joshua Abuaku signiert Oberhausener Jahrbuch 2023

150 Jahre, das ist ein stolzes Alter. So alt wird der Oberhausener Turnverein von 1873 e. V. im nächsten Jahr. Das Oberhausener Jahrbuch 2023 würdigt die Geschichte des OTV mit einem größeren Beitrag. Unser Ehrenmitglied und Olympiateilnehmer Joshua Abuaku mussten wir nicht zweimal bitten, sein Bild vom olympischen Halbfinale zu signieren. Wer ein Exemplar sein eigen nennen und gleichzeitig etwas Gutes tun möchte, kann über unser Crowdfunding auf www.otv1873.de spenden.…

Josef Ziegenfuß holt zwei Mal Silber bei den Westdeutschen Senioren Winterwurfmeisterschaften

Den Titel Winterwurf hatten sich die in Düsseldorf ausgetragenen Meisterschaften wirklich verdient. Bei drei Grad und kaltem Wind war die fast 6 Stunden dauernde Veranstaltung eine Herausforderung an die Athleten. Der für die LAV Oberhasen startende Werfer Josef Ziegenfuß hatte sich für Speerwurf, Diskus und Hammerwurf gemeldet. Bei der ersten Disziplin, dem Speerwurf, konnte er sich im Laufe seiner Versuche steigern und schaffte im 3. Versuch mit 24,98 m Jahresbestweite…

Josef Ziegenfuss – Hammerwurf in Lingen

Einen Kurzurlaub in Lingen nutzte der LAV Hammerwerfer Josef Ziegenfuß, um an einem dort „zufällig“ stattfindenden Wettkampf teilzunehmen. Ziel war es, die Qualifikationsweite von 32,00 m für die Teilnahme an den Deutschen Seniorenmeisterschaften noch zu werfen. Bisher stand seine Bestweite mit dem 4 kg schweren Hammer bei 31,45 m . Sein erster Wurf kratzte knapp an der 30 Meter Marke. Bei seinem zweiten Versuch schlug der Hammer bei 31,08 m…

2022-08-06 Lohrheide Meeting - Joshua Abuaku #1

Joshua Abuaku beim Lohrheide-Meeting

Nach einigen Jahren Abstinenz will man im Lohrheidestadion in Wattenscheid wieder regelmäßige Leichtathletikmeetings etablieren. Als Start fand das erste am letzten Wochenende statt. Man wollte den Athleten die Möglichkeit geben, sich den letzten Schliff für die kommende EM zu holen. Unter den vielen prominenten Teilnehmern war auch das Mitglied des Oberhausener Turnverein, Joshua Abuaku, der inzwischen für die Eintracht Frankfurt e. V. startet. Er ist der derzeit schnellste deutsche Athlet…

Joshua Abuaku startet nach Verletzungspause mit Bestleistung stark durch

von Josef Ziegenfuß
Leichtathletik
17.07.202217.07.2022

– von Joshua Abuaku – Mein bisheriger Saisonverlauf in 2022 48,80s – Meine erste persönliche Bestleistung seit 2019. Nach nicht ganz reibungslos verlaufenden letzten Wochen, ein riesen Ergebnis. Nach bereits zwei sehr erfolgreichen Trainingslagern im Januar und März dieses Jahrs in Potchefstroom, Südafrika, sollte uns das Trainingslager auf La Palma den letzten Schliff geben. Vor allem nach dem guten Einstieg bei den „Krummen Strecken in Pliezhausen“ war ich voller Zuversicht…

Josef Ziegenfuß holt sich zwei Medaillen bei den Landesmeisterschaften

Euskirchen war der diesjährige Austragungsort der Offenen Nordrhein-Seniorenmeisterschaften. Josef Ziegenfuß ging hier in drei Wurfdisziplinen für die LAV Oberhausen an den Start. Was schade war, dass seine Lieblingsdisziplin Hammerwurf nicht angeboten wurde. Gleich zu Beginn der Veranstaltung stand das Kugelstoßen auf dem Zeitplan. Zwar konnte er sich mit der 4 kg schweren Kugel gegenüber dem Vorjahr um 9 cm verbessern, haderte aber trotzdem mit seiner Leistung. Mit 7,69 m holte…